Ini pengalaman pribadi, bahkan cedera ini lah yang membuat saya belajar berenang.
Cedera punggung dapat berakibat pada terganggunya syaraf-syaraf di seluruh tubuh, bahkan bisa berakibat kelumpuhan. Ini dikarenakan tulang punggung adalah kumpulan ruas tulang-tulang pendek yang terhubung oleh jaringan berbentuk bantal bundar (disc) di setiap ruasnya. Sedangkan di sekitar rangkaian tulang dan disc tadi terdapat kumpulan saluran syaraf ke seluruh anggota badan, mirip kumpulan kabel.
Kesalahan posisi tubuh ketika mengangkat barang berat, dapat berakibat konsentrasi beban pada salah satu disc. Akibatnya disc jadi tergencet (bahkan pecah) ke arah luar, menggencet syaraf di sekitarnya, sehingga berakibat sakit di anggota badan tertentu atau bahkan kelumpuhan.
...
Dengan berenang secara teratur/tiap hari, saya membuktikan cedera punggung hilang setelah 2 bulan :)
Kesalahan posisi tubuh ketika mengangkat barang berat, dapat berakibat konsentrasi beban pada salah satu disc. Akibatnya disc jadi tergencet (bahkan pecah) ke arah luar, menggencet syaraf di sekitarnya, sehingga berakibat sakit di anggota badan tertentu atau bahkan kelumpuhan.
...
Dengan berenang secara teratur/tiap hari, saya membuktikan cedera punggung hilang setelah 2 bulan :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar